成都肿瘤中医-过半的膀胱癌由这个坏习惯引起，你不能不重视！

来源：成都宝芝堂中医馆发表时间：2022-06-13 在线提问 | 预约挂号

　　谁都有过憋尿的经历。但绝大多数人不清楚，就是这个不起眼的习惯，会损伤人体的重要器官——膀胱，严重时甚至引起膀胱癌。美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫·莫塔教授指出，膀胱癌在男性泌尿系统肿瘤中发病仅次于前列腺癌，而且患上膀胱癌后还会增加患其他癌症的可能，因此必须高度警惕。那么，如何在日常生活中做好预防呢?小编告诉你↓

　　“憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。”美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫·莫塔教授说：“尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大，这可能也是为什么男性比女性患膀胱癌的几率要高得多的原因所在。”

　　据莫塔介绍，99%确诊的膀胱癌患者年龄超过55岁，男性罹患膀胱癌的几率比女性高4倍。

　　成都宝芝堂名中医唐善先特别强调：那些常年吸烟的人更应注意。“因吸烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且随着吸烟数量的增多和烟龄的延长，患膀胱癌的危险也相应升高。”因此，想要预防膀胱癌，首先就是要远离烟草。

　　此外，多饮水、勤排尿是最好的预防措施。美国哈佛大学研究人员对近5万名40—75岁的美国男性进行了10年追踪研究发现，那些每天喝6大杯白开水的男性，比只喝1大杯者患膀胱癌的危险性减少了一半。这可能是液体会在致癌物对膀胱发生作用之前，就将它们排出体外，从而减少附着在膀胱壁上的机会。

　　“特别需要提醒的是，水一定要煮开后再喝。水温在90℃时，水中所含的致癌物囟化烃、氯仿含量会升高，超出国家饮用水卫生标准的2倍;而当水温到达100℃后，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，继续沸腾3分钟，就可以安全饮用了。”姚欣说。

　　此外，在日常膳食方面，常吃十字花科类蔬菜，如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果的人，更会远离膀胱癌。

　　“血尿往往是膀胱癌的第一症状。”莫塔说，但有很多人常草率地认为血尿是由尿路感染、肾病、尿道结石或前列腺问题引起，误用抗菌素治疗有效后就不当回事了，以致耽误诊治时机。

　　因此，若出现不明原因血尿，千万不能掉以轻心，应及时明确病因。“如果同时出现骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流缓慢等，更要及时就医。”莫塔说。

　　目前，超声检查是初步诊断膀胱癌首选的无损伤方法之一，而膀胱镜检查则是最直接和最敏感的诊断方法。“膀胱癌若能早期发现，其十年存活率可高达到90%以上，完全没必要过于担心。”

　　了解多一点：

　　黄色果蔬护膀胱

　　美国夏威夷大学癌症中心的学者发现：与吃橙黄色果蔬较少的女性相比，吃得多的女性患上膀胱癌的风险会降低。

　　研究人员选取了185885名老年人作为研究对象，收集了他们12年半来的饮食、生活方式等方面的数据。其中有581人患上了膀胱癌，女性为152人，男性为429人。在排除了其他影响人们患上癌症的风险因素(包括年龄和吸烟状况)之后，结果显示：吃橙黄色果蔬量最多的女性患上膀胱癌的可能性降低52%。