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我国是胃癌大国,发病率占世界的47%左右,死亡率占40%左右,发病率及死亡率在世界排名第一。而且目前胃癌死亡率仍呈上升趋势,20世纪90年代较70年代胃癌的死亡率男性增11%,女性增长6.3%,中国胃癌的粗死亡率一年72万人,占到所有因癌症死亡人数的23.2%,接近四分之一。这组数据让人触目惊心,生活中养胃护胃关乎着寿命。医生建议:胃不好,多吃3种天然“养胃王”,修复胃黏膜,慢慢养好胃!
板栗自古以来就是上等滋补食品,尤其是在大街小巷都能够看到糖炒栗子的身影。《中国药膳学》记载:“板栗,味甘性温,具补肾气,强筋骨,健脾胃,活血等功效。”
由此见得,板栗不但是补肾养精的好食材,还是健脾胃的首选,胃炎患者每日早晚各吃风干的生板栗5~10枚对病情恢复极有帮助,还能改善胃虚寒导致的慢性腹泻。
生活中要想养胃护胃,包心菜是绝对不能少的,它具有缓急止痛、健脾养胃、解毒消肿、清热利水等多种作用。而且在包心菜中含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的功效。胃炎患者每周吃三次包心菜可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症,还能预防胃癌。
石榴是我们生活中常见的一种水果,它不但营养价值丰富,美容养颜效果还好,因此深受人们的喜爱。秋季味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病,此外石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定功效,胃炎患者每周三次石榴对病情极有帮助,还能增强身体免疫力,预防胃癌的入侵。
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