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中国是胃癌的发病大国,据世界卫生组织发布的《2014全球癌症报告》,全球42%的胃癌发生在中国。胃癌成为国人发病率前三甲的癌症。所谓“十胃九病”,说的是10个人里面9个都有胃病。
从胃炎到胃癌的4步!
成都宝芝堂中医馆专家唐善先指出慢性浅表性胃炎,是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病,为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。一个最轻级别的诊断,多数慢性浅表性胃炎症状可自行消失,经过数月或数年病变也可完全恢复。
萎缩性胃炎,胃粘膜随着年龄的增长而衰老,慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌,只是它变成胃癌的几率比正常人高些。如果治疗得当,采取保护措施好,大部分慢性萎缩性胃炎病人是不会癌变的。
肠上皮化生、异型增生,胃炎反复,胃粘膜修复再修复,结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞,出现了“肠上皮化生”。“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变,如果再发展下去,就是胃癌早期。当然并不是所有的“肠上皮化生”都会到胃癌那一步,只要小心呵护,积极治疗,是完全可以避免发展成胃癌的。
胃癌,胃癌不是由正常细胞“一跃”变成癌细胞,从最开始为胃炎到最后发展为胃癌,是一步一步的过程。得胃癌就像出车祸,虽然几率不高,但是走在街上都有被车撞的可能,所以想要安全度过,就必须做好防护工作,小心驶得万年船!
胃病最怕的四个字“快”、“饱”、“烫”、“郁”
快,吃饭快,狼吞虎咽,食物咀嚼不细,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还好造成胃动力下降。久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。
饱,长期饱食有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能性。长期饮食过量会使肠胃等消化系统时时处于紧张的工作状态,造成其功能失调,可能生病得癌。
烫,很多食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的食物。当黏膜细胞出现病变后,有可能引起癌变。
郁,许多人都有这样的经历,当觉得委屈的时候,心里就“堵得慌”不想吃饭。人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃粘膜保护层受损。
护胃行动从此开始!
胃镜应该年年做,不管你是身体健康还是已经有胃部不适,胃镜检查应年年做。近半数早期胃癌患者没有任何症状,等到出现胃疼、腹胀、不想吃东西等症状时,胃已经被癌细胞侵袭到中晚期了。
除幽门螺杆菌,国际卫生组织认为幽门螺杆菌是I类致癌原,幽门螺杆菌会让胃病久治不愈,胃炎反反复复,根除幽门螺杆菌可有效降低39%的胃癌风险,可谓早癌的一级预防策略。
对胃不好的人而言,生活有规律尤为重要,所以制定一个养胃时刻表对他们来说很重要。需要严格按照时刻表上的行程作息来执行。
吃大量的新鲜果蔬,通过摄食大量的新鲜水果和蔬菜补充维生素C,维生素C能够阻断胃癌的主要致病因素亚硝基化合物合成,从而起到防癌的作用。少吃腌制,烟熏、油炸、霉变和高盐食物还有酒。
控制体重,随着肥胖人群的增加,患上胃食管反流的人越来越多,胃的近端反反复复被反流上来的胃酸刺激,患癌的几率明显增加。控制体重不仅可以预防胃癌,还对预防心脑血管疾病有益。
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